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 ご予約後のご案内
　 　 　 　 チェックインまでに、必ずお読み下さい
　 　
　 　 断食とは．．． 　 一週間前〜チェックイン前日
　 　 O&A 　 体の準備　　　断食をより効果的に行う為に、一週間前から準備に入り、体調を整えましょう。
　 　 　 　
　 　 暴飲暴食を止め、肉類、油もの、卵、乳製品などの内臓に負担をかけるものや、消化の良くない食事を徐々に減らして、消化の良い和食（魚、豆、野菜、海草）中心の食事に切り替えましょう。
コーヒー、紅茶、ウーロン茶などのカフェインが多く含まれる飲料やアルコール類、タバコの量を徐々に減らしましょう。
　 　 館内のご案内 　
　 　 スタッフ紹介 　
　 　 　 　
　 　

断食・ダイエット・断食道場
　 　 ご滞在中のおすすめ 　
　 　 周辺観光スポット 　
　 　 　 　
　 　
　 　 各プランのご案内 　
　 　 エクササイズ・施術 　
　 　 食事・回復食 　
　 　 　 　
　 　
　 　 ご宿泊・Option料金 　 　
　 　 ご予約 方法・支払方法 　
お荷物は宅急便で送られると便利です。宿泊日に合わせて送ってくだされば、お預かりしておきます。
貴金属、宝石類、装飾品などの高価品の持参はお控え下さい。やむをえない場合、フロントのセーフティボックスにて一時保管も承っておりますが、紛失、破損など、万が一の場合の補償はできかねますので、予めご了承下さい。
　 　 空室状況・ご予約 　
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　 　 ■メール 　 　 　
　 　 資料請求 　 チェックイン当日 　
　 　 Privacy policy 　 宿泊当日　　　宿泊当日から、Ｆasting(断食)開始になります。 　
　 　 特定商取引に関する法律に基づく記載 　 朝食、昼食は、固形物を避けて市販の野菜ジュース又は、果汁ジュース２００ml.程度（果汁１００％のもの)を摂るようにしましょう。移動中は、水分をこまめに取りましょう。（５００〜１０００ml.） 　
　 　 交通MAP 　 　 　
　 　 　 　 　 　 チェックイン　　１２：００〜１４：００（予め、伊豆高原駅到着のお時間をお知らせ下さい。） 　
　 　 　 　 　 　 カウンセリングシートにご記入後、館内をご案内しながらお部屋にお入りいただきます。引き続きカウンセリング、計測、クラフト（シャンプー・リンス・ボディソープ）作りがあります
ので軽装に着替えてロビーへお越し下さい。（時間は30〜40分程度です）施術内容・断食メニューはその時に決まります。その後は夕食(17:00)まで自由時間です。		 　
　 　 　 　 　 　 　 　
　 　 　 　 　 　

断食・ダイエット・断食道場

 　
　 　 　 　 　 　 　 　
　 　 　 　 　 　 カリキュラムの日程は、チェックイン時及びにお知らせ致します。 　
　 　 　 　 　 　 施術及びオプションの日程は、チェックイン初日のカウンセリング時に、お知らせ致します。 　
　 　 　 　 　 　 大浴場の利用時間は、07：00〜21：00。清掃中(13:00〜15:30）のご利用はご遠慮下さい。 　
　 　 　 　 　 　 ロビー・食堂の利用時間は、07：00〜22：00。22：00になりましたら、ロビー食堂など共用部分を消灯させて頂きます。 　
　 　 　 　 　 　 　
　 　 　 　 　 　 チェックアウトは、10：00〜11：00　当日朝食時までにチェックアウトのお時間をスタッフにお知らせ下さい。 　
　 　 　 　 　 　 　 　
　 　 　 　 　 　

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