回復食は、玄米を中心に、野菜・穀物・海藻類等の植物性のものを使用し、ヘルシーでしかもからだに優しい『玄米菜食』をお出ししています。
滞在中は、ハーブティーを飲んだり、温泉に入ったり、エクササイズで身体を動かしたり、アロマトリートメントを受けたり、観光を楽しんだり、普段通りの生活をしながら過ごせます。

現代社会では仕事上の人間関係、不規則な生活習慣、飽食気味の食生活などが原因で心身にストレスがたまりやすい環境にあります。特に女性の場合、そういったストレスが原因で、慢性的な疲れや肥満、肌荒れ、生理不順などの女性特有の症状に悩まされる方が増えています。
断食にはさまざまな効果があります。特に西洋医学では病気といえない症状の改善、現代女性が抱えている悩みの改善に効果を発揮します。

断食の効果は様々ですが、大切なのは“こころ”と“からだ”に休息を与える事により、生活習慣の乱れやストレス、慢性的な疲れなどの悪循環をいったん“リセット”することです。
消化器官を休めることで、飽食や食生活の乱れで疲れている胃や腸の細胞組織が復活し、消化機能や新陳代謝が活発になり、健康的な美肌を取り戻します。
からだに蓄積されていた有害物質や環境ホルモンなどの毒素や老廃物を追い出し、体内浄化を行なうことで、自然治癒力や免疫力が本来の力を取り戻し、アレルギーの緩和や肌荒れが改善されることもあります。
日ごろの生活や仕事で蓄積されている心身のストレスや疲れを和らげることで、こころとからだが元気になり、心の底からの自然な笑顔を取り戻します。
有酸素運動などのエクササイズやアロマセラピーを取り入れたトリートメントで、体脂肪の燃焼を促し、体重と体脂肪をバランスのよい状態へと導きます。

さらに食生活や生活習慣を見直すことで、病気になりにくい、太りにくいからだへの改善を目指します。

断食は、何かを治すものではなく、人間に本来備わっている力(自然治癒力)をできるだけ正常に近づけ、からだの内側から、『ほんとうの自分自身の美しさ』を取り戻していくことです。